[寝不足]生活のリズムが不規則になると、ホルモンのバランスの乱れを生みニキビが出来やすくなります。
これら以外にも、色々な要素が絡み合ってニキビが出来る原因となります。過剰なスキンケアがかえって、ニキビを出来やすくしてしまっていることもあります。外部の刺激によって皮膚のターンオーバーを狂わせてしまったり、内面的な要素によって肌の状態は大きく左右されるのです。
[便秘]便秘により腸内に老廃物が長時間、溜まったままになります。これにより、腸壁から老廃物が吸収されて、肌あれをおこす原因になります。
[食生活の問題]脂っこい食事、脂肪分や糖分の多いもの、香辛料の強いもの、これらを取りすぎるとニキビが出来やすくなります。
また、ビタミンＢが不足すると肌荒れの原因になり、これがニキビを誘発します。ビタミンＣの不足は、肌を保護する機能を低下させてしまいます。
[ホルモンバランス]思春期ではホルモンの関係上、皮脂の分泌が盛んになりほとんどの人にニキビが出来やすくなります。これは、男性ホルモンに皮脂腺の働きを活発にさせる作用があり、思春期には女性でも男性ホルモンの分泌がわずかに増えるので、男女ともにニキビが出来やすくなるのです。
[ニキビの原因は遺伝]皮脂分泌が盛んな体質だと毛穴が詰まりやすくなり、ニキビは出来やすくなります。
脂性タイプの肌は皮脂分泌の量が多くて、皮膚の表面が脂っぽくなりテカリやすくなります。しかし、毛穴が詰まりやすいか詰まりにくいかによって、同じ脂性タイプでもニキビの出来やすさは変わってくる様です。これには、遺伝的な要素がかかわっているとされています。
（DDPCより)
肌がどんな状態になるとニキビができてしまうのでしょうか。
にきびの原因は毛穴にたまってしまう皮膚の角質や汚れです。皮脂と角質が混じり合うとコメドと呼ばれるかたまりができます。これがニキビ（にきび）の初期段階です。
そのコメドを栄養にして、アクネかん菌が繁殖します。皮膚のアクネかん菌が増えると、皮脂を分解して不飽和脂肪酸を放出します。これが皮膚に炎症を起こさせ、ニキビ（にきび）となるのです。
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